Snack yg sihat untuk org diet

Biasa la kita ni dah biasa dok opis tgk PC sesambil tu mulut mengunyah. Mengunyah lak kerepek, rempeyek haha tak sihat sungguh semenye oily carbo seme. So ritu inspired dr recipe tengok kat Food network, chef tu bt roacky road utk kudapan atau topping bila makan overnite oat. Rocky road ni dark chocs di cairkan pastu tabur keakcang then sejukkan bg keras pastu pecah2kan.

Kita modified skit, still lagi gabungan bahan2 yg sama cuma kita tak cairkan dark chocs tu. Kita beli darks choc chips pastu kekacang kita beli pelbagai jenis walnut, cashew nut, hazelnut, ground nut, sun flower seed. Kita bakar bg garing, pastu sejukkan then masukkan dalam bekas campur ngn choc chips, raisin & dried cranberry.

Kekacang yg kita bakar 20minit gak la suhu 160.

Bagi sejuk dulu baru masukkan choc chips kalau tak kang cair lak choc chips tu... Pastu buh dalam balang gini, bt kudap kudapn tgk TV. Mengenyangkan, sihat, takde garam perasa etc, dan yg penting tak menggemokkan.

Maybe akan ada yg tertanya2 boleh ke makan chocs masa diet?
Actually DARK CHOC membantu membakar lemak ye. Boleh gugel around tapi kena ingat DARK CHOC sahaja. Cari la yg komposisi dark choc vs milk tu dalam 70-30%... Lagi byk dark chocs lagi la bagus.

Itu je, semoga kita kekal sihat dan cantik :)